用七種不同的方式問別人『還好嗎？』

人與人相處很重要的是互相關心，但用英文關心別人反而讓很多人頭痛，大部分的人可能只會說 "Are you ok?" 或是 "Is everything alright?"。今天分享七種不同的方式關心別人。

重點整理｜關心別人的三個重點

1. 先說出觀察：You look a bit down
2. 再問原因：What's the matter?
3. 最後提供協助：Is there anything I can do?

察覺狀態、詢問原因

1. You look terrible. What's wrong?（你看起來好糟，發生了什麼事？）

terrible 是「糟糕的」，也可以換成 horrible；根據情境也能調整成 You look sad. / You look down.（你看起來很難過）。What's wrong? 偏向單純詢問心情，What happened? 則偏向詢問發生了什麼事。

2. What's the matter?（你怎麼了？）

與 What's wrong? 意思相近，通常用來詢問對方是否遇到困難。劍橋字典解釋為「用來詢問某人是否有問題」。

3. What's getting you down?（是什麼讓你心情不好？）

用在對方看起來很低落的時候，down 在這裡作形容詞，表示「低落的」。例句：I've been feeling a little bit down this week.（這週我有點情緒低落。）

4. Why the long face?（為什麼不開心呀？）

a long face 指「哭喪著臉」或「表情悲傷」。

5. You look a bit down.（你看起來有些低落）

後面可以接 What's wrong? 或 What's the matter? 來開啟話題。

提供陪伴與協助

6. Do you need a shoulder to cry on?

a shoulder to cry on 指「可以傾訴的對象、可以尋求安慰的人」，也可以翻成「你需要找一個人傾訴嗎？」。例句：I wish you'd been here when my mother died and I needed a shoulder to cry on.（我母親去世的時候，你要是在這裡就好了，我當時需要一個可以給我安慰的人。）

7. Is there anything I can do to help?（有沒有我可以協助的地方呢？）

這句相當萬用，朋友遇到困難時都可以使用。

參考資料：Cambridge Dictionary

資料來源：IELTS 官網（ielts.org）、British Council、IDP IELTS，2026 年 10 月查證。考試規定可能調整，報名前請以官方最新公告為準。