學英文方法：六個習慣讓你養出超強英文力

你對學英文覺得沮喪並且一直覺得自己找不到方法嗎？

重點整理｜六個習慣的三個重點

1. 設定和自己有關的階段性目標
2. 主動創造英文環境
3. 學單字也要學用法和情境

今天要跟大家分享六個習慣幫你養成超強英文力！

TIP 1：設定目標

1. 設定階段性目標

因為如果你設定非常長遠的目標，例如說我想要英文非常的流利，但是你現在可能是介在初級到中級之間的程度，那這樣你學起來你會覺得目標非常遠，而且容易放棄

而設定階段性短期的目標可以幫助你定期地去檢視自己是否達標並且可以明顯看到自己的進步。

那階段性目標到底是什麼呢？例如我可以設定這一個月後我要能夠用英文去餐廳點餐，這樣我就會知道我必須學哪些單字句子，來去幫助我去達成這個目標，這樣子學習也會更有目標性。

2. 與自身的關聯性

你的目標要和自己相關，設想學英文是為了應付日常生活的情境，例如工作、交友、旅遊等等。

這個其實這跟叫做L2 motivational self system的理論相關，

這個理論就是在說，當你的目標是設定跟自身相關的，也就是去設想在什麼情境可以用到這個語言時，你的動機可以持續下去，可以讓你一直有動力去學英文。

再來另外一個好處就是，當你今天明確地去想像這個情境，你就會很明顯的知道自己缺乏了什麼東西並且去加強，那你的學習就變成主動在學習而不是被動的在接收。

然後最後一個好處就是，因為你有去設想你在什麼情境使用它，這樣你學了英文才會用得出來唷！

TIP 2：創造一個英文環境

大家都知道環境很重要，但是其實不是每一個人都有機會有一個英文的環境，因此我們必須「自己去創造一個英文的環境」像是我們可以把日常生活很多東西都變成英文版，例如你在看新聞時可以看英文的新聞，如果你覺得太有挑戰性，你就可以先看一次中文的再去找英文版，這樣子你就可以自然而然地理解它的內容並且學習很多單字唷！

除了新聞以外，我們在娛樂上也可以把它變成英文版，例如選擇美劇而不是韓劇，聽英文歌而不是中文歌，或是看英文版的小說。

在學習的部分也可以變成英文版的，例如你可以去看一些英文Youtuber的影片。

那這個的好處到底是什麼呢，當你今天接觸英文的時間越頻繁，那你就越容易養成英文腦，原因是你的腦已經習慣去處理英文並用英文去接收資訊或是做其他的事情，這樣就可以慢慢建立腦中英文的資料庫，你就越來越能夠用英文思考。

TIP 3：建立正確的心態

有哪些正確的心態我希望你們可以培養呢？

1. 不要好高騖遠

就像我前面講的，你要設定階段性的目標，而不是覺得我要兩年內就變超流利。

2. 不要給自己設終點

大家都聽過活到老學到老，為自己設終點站，就會有一種一直達不到的感覺，但如果沒有得失心，反而可以一直對於學習新知感到更有興趣唷！

3. 不要為了考試學英文

要讓腦知道我們今天要用英文去做實際的東西，而如果你用考試去當成你學習英文的目標，你可能會覺得現在很有動力去背那些單字，但是考完很容易就這樣子中斷了，學習那麼久的英文後來也就荒廢了。所以不要為了考試學英文，因為學英文本來就是為了把它當成工具使用。

4. 不要因為自己英文進步的有限就一直苛責自己，也給自己額外的壓力

語言這種東西很特別，你只要有學就一定會有進步，只是你可能給自己的目標太遠了，你可能會覺得自己現在學的這麼一點點的小進步根本不足為道，然後就去忽略了這樣子的進步，並且覺得學得很沮喪。

5. 不要總覺得自己不會進步

如果你一直質疑自己的學習方式，一直改來改去，創造額外的壓力給自己，這樣反而對你的學習是一種阻礙。

6. 不要害怕文法或是發音的錯誤

因為語言本來就是在錯誤中修正去提升的，當你今天為了避免犯錯而去停很久的時候，其實你已經中斷你腦中的英文連續性的思考，所以這邊就是要告訴大家，講錯了沒關係下一次講對就好了！

TIP 4：為自己找練習的機會

Tip 2是說為自己創造英文的環境，讓你的生活中有很多吸收英文的機會，而Tip 4就是讓你在生活中增加很多產出的機會，你可以去找語伴或線上課程等等，讓你有更多的機會去講英文或是寫英文，這裡的關鍵是要把英文當作一個工具使用，這樣你才告訴你的腦這個東西很重要。

TIP 5：運用你的零碎時間

要為自己創造一個英文的環境，無非就是為自己找時間來去接觸英文，譬如說你在通勤的時間、你在中午吃飯的時間等等的，你可以盡量的去接觸英文。

如果你真的只有非常短的時間，你可以試著去滑一些英文教學的Instagram，上面會有很多雅思字彙以及實用的看美劇學英文的句子可以學習。

TIP 6：不要執著在背單字

我記得小時候聽到關於學英文的概念最常聽到的就是「學英文就是要背單字」

雖然這件事情是沒有錯的，的確學任何的語言都需要背單字，但是真正英文好的人，並不是在背單字而已，而是在學習單字，可以設想今天這個單字學起來之後，可以在什麼情境去使用它，並練習口語或是寫作的產出。

在學單字的時候，也要去學單字的用法，就是這個單字搭配的是什麼介系詞，

例如我們會說I'm excited "about" something，而不會說excited "for" something

所以在學英文的時候單字很重要，但是最重要的是，你要去想想看你要怎麼樣用這個單字，所以常常會鼓勵學生，要做的不是背單字，而是學句子，把句子學起來，這樣你可以同時把單字、單字用法、文法架構一起學起來！

資料來源：IELTS 官網（ielts.org）、British Council、IDP IELTS，2026 年 10 月查證。考試規定可能調整，報名前請以官方最新公告為準。